身为白白患者的你，有什么措施来预防头部白斑吗

　　身为白白患者的你，有什么措施来预防头部白斑吗?白癜风在生活中引起的因素很多，如环境、心理、创伤、生活休息等，而且白斑的部位很广，就连头部都可能会受到白斑的伤害。南京华厦医院表示，在平时做好预防，这样就可以很有效的减少危害。

　　身为白白患者的你，有什么措施来预防头部白斑吗?下面是几点建议：

　　1、保证饮食均衡。挑食必然导致营养缺乏或不平衡，长期下来，容易引发白癜风。我们每天食用食物达到了几十到几百种，不同的食物含有的营养有很大的不同，如大米，面粉富含淀粉;大豆含有丰富的植物蛋白;含动物蛋白和脂肪动物食品;蔬菜和水果中的果糖，纤维素和多种维生素等，所以我们必须更好地保证均衡的饮食。

　　2、时间户外活动应采取防晒措施。长期暴露在强光下应采取防晒措施。在户外活动中应尽量避免阳光直射。主要防晒措施有：注意防晒伞或防晒霜。

　　3、量少接触化学品。一般应尽量少接触化学原料、油漆、重金属盐有害物质，定期接触人员应做好防护措施。值得注意的是，房子的装饰应该按照国家标准来选择。装修完成后，最好在入住前通风三个月以上，入住后也要保持正常通风。应进行环境保护监测，以确保健康。

　　4、要在受污染的地方长时间停留，我们不能长期停留在受污染的地方，否则皮肤会损害已经造成白斑。

　　5、蔬果前，应反复清洗，再食用蔬果。要注意用清水反复冲洗。如果时间允许，最好在清洗后用清水浸泡15-30分钟，然后清洗食用，以减少农药等有害残留。孩子们应该把水果洗净去皮，以减少伤害。

　　身为白白患者的你，有什么措施来预防头部白斑吗?上面是一些简单的建议，希望对患者有用。白斑的伤害很大很大，患者不可大意，发现病情及时的治疗，尽可能的减少白斑的伤害。

温馨提示：白癜风的病因病情较为复杂，每个患者症状特点也会存在差异，大家在发现皮肤出现白斑时，应及时到正规医院进行科学检测、鉴别诊断，为后续治疗提供科学有效的依据。